1. เทคนิคเพิ่มความจำ คือ การใช้บ้านเป็นแฟ้มความจำ วิธีการคือต้องสร้างภาพสิ่งของที่ต้องจำให้มีเรื่องราวที่แปลก ตลก มีสีสัน จะช่วยให้เราจำได้ง่ายขึ้น การฝึกความจำที่ได้ผลดีควรฝึกในสถานการณ์ที่มีความกดดันสูงๆเพื่อฝึกสมาธิ

2. เทคนิคการจำชื่อคน ให้ใส่เอกลักษณ์ที่ดูตลกๆไว้บนหน้าของคนที่เราอยากจะจำชื่อของเค้าคนนั้น

3. เทคนิคเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง

    คนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเกิดจากการขาดความเคารพตัวเอง 3 เหตุผลที่คนเราจะทำสิ่งต่างๆคือ 1.ทำเพราะรู้สึกดี 2.ทำเพื่อให้ตัวเองดูดี 3.ทำเพราะเป็นสิ่งที่ถูกต้อง ใน 3 สิ่งนี้สิ่งที่จะทำให้เรามั่นใจได้อย่างถาวรและยั่งยืน คือการทำเพราะความถูกต้อง

ที่มา : https://www.youtube.com/channel/UC19O4aLlHQa-4Z6ZzMJMlog

ลิงค์ : https://youtu.be/pyZphzetzj0

อัพโหลดโดย : Maker_Family